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Entspannte Tage & ruhige Nächte.

Individualisierte Schlafberatung, die einen echten Unterschied macht! 

Bedürfnisorientiert. Entwicklungszentriert. Nervensystemorientiert.

Hi, ich bin Elena!

Die Lösung für wirklich entspannten Kinderschlaf liegt nicht im Befolgen starrer Wachzeittabellen, im neuesten Schlafgadget, in Apps oder bestimmten „Methoden“. Denn der Schlaf deines Kindes ist kein Programm, sondern ein Zusammenspiel aus individueller Entwicklung, Bindung, Emotionen und Nervensystem.

 

Und genau da setzen wir an!

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Wenn du das Gefühl hast, schon alles ausprobiert zu haben, die Nächte aber trotzdem an deinen Kräften zehren, weil deine Maus wieder einmal eine nächtliche Wachphase hat, ständig müde wirkt, die Tagesschläfchen auch nicht so rund laufen und dich das Dauernuckeln oder das ständige Herumtragen während der Einschlafbegleitung um den Verstand bringt, dann bist du hier genau richtig. Ich weiß, wie sich diese Erschöpfung, die Unsicherheit und das Grübeln, ob du vielleicht etwas falsch machst, anfühlen, denn mir ging es vor einigen Jahren bei meiner ersten Tochter genauso!

 

Was viele Eltern meiner Praxiserfahrung nach jetzt am meisten weiterhilft? Ein tiefes Verständnis dafür,...

 

...wie Babyschlaf wirklich funktioniert,

...was sie tatsächlich beeinflussen können,

...und wie sie Schritt für Schritt mit der Natur ihres Kindes arbeiten können, statt gegen sie. 

 

Damit du genau das erreichst, bringe ich in meiner Beratung nicht nur aktuelles Wissen aus Schlafforschung, Bindungstheorie und Entwicklungspsychologie mit, sondern auch meine Erfahrung aus der Begleitung von über 500+ Familien, die ich auf ihrem ganz individuellen Weg hin zu mehr Schlaf, Ruhe und Leichtigkeit begleitet habe.

 

Mein Ziel:

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Dass du verstehst, was hinter dem Schlafverhalten deines Kindes steckt und selbst zur Expertin oder zum Experten wirst, statt dich weiter zu fragen, was du „falsch machst“.

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Klingt großartig? Na dann freue ich mich auf unser Gespräch!

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NEU! NEU! NEU!

Webinar

Ich kann auch ohne Bewegung im Liegen schlafen! ðŸ¤©

Erfahre, wie du eine Einschlafgewohnheit unter Bewegung in eine entspannte Einschlafroutine im Liegen verwandelst.

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Neuer Termin: 16.11.2025, 10:00-12:30 Uhr

So kannst du mit mir arbeiten!

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1:1 Beratung

Im exklusiven 1 : 1 tauchen wir tief in eure Schlafsituation ein, betrachten sie ganzheitlich und zerlegen jede Baustelle – für sofortiges Verständnis, spürbare Gelassenheit und bedürfnisorientierte Lösungen.

Meine Online-Kurse
Entspanntes E-Learning von zu Hause aus.

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NEU! NEU! NEU!

Vom Mama-Only-Schlaf zur geteilten Schlafroutine!

Endlich mehr Flexibilität in der Einschlafbegleitung!

Nuckelgewohnheit adé – mit ganzheitlichem Ansatz zur entspannten Nacht

Verwandle Dauernuckeln, Einschlaf- und nächtliches Dauerstillen schon heute in eine bedürfnisorientierte Einschlafroutine, die wirklich zu euch passt.

Mein Blog

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